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红烧茭白怎么做

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

茭白(2根)

辅料:天麻治疗癫痫病偏方>

生抽(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、食材:茭白。

2、将茭白剥壳清洗一下。西安治疗癫痫去哪里好>

3、放在案板上切成滚刀块。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒翻炒。

5、接着,加适量的清水煮开。

6、然后,加适量的生抽。

武汉比较有名的癫痫治疗医院7、加适量的白糖。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味煮开。

11、最后,煮至汤汁快要收干,即成。

12、出锅特发性癫痫的治疗,装盘。

茭白的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与番茄、猪肝、牛肉搭配;与蜂蜜、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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