您的位置: 首页 >  希望 >  正文内容

杏鲍菇肉酱面最好吃的做法

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

肉馅(三两)、面条(半斤)、胡萝卜(一勺)、杏鲍菇(一个)

辅料:羊癫疯有什么能治好吗ong>

黄瓜丝(一勺)、香菜(一勺)、葱丝(一勺)

做法步骤:

1、面条上锅煮熟过凉水,装盘。

2、锅中油烧热放入葱丝爆香后放入肉馅翻炒,倒北京治疗癫痫病专业医院哪家好入酱油,甜面酱,肉变色放入杏鲍菇块,放盐,淀粉勾芡后关火。

3、盘中倒入肉酱,外圈摆放黄瓜丝,葱丝,香菜,胡萝卜丝拌匀即可。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,女性癫痫病该如何治疗低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠山东哪家癫痫病医院专业菜、莴笋、大米搭配;与苹果、柠檬、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysguq.com  丁香新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号