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玉米干粮制作步骤

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

水晶玉米(适量)、鸡蛋(适量)、葱(适量)、鸡精(适量)、盐(适量)

做法步骤山东看癫痫哪家医院比较好

1、将玉米插好,放鸡蛋搅拌。

2、调味,放点油!少放一点水。

3、放点葱,会更有味道。

4、放在锅里一蒸,开锅就可以吃了。

癫痫小发作有危害吗g>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、基围虾、银鱼搭配;与鹅蛋、豆奶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

癫痫病对患者的危害究竟有哪些>的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆大同治疗癫痫哪家好固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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