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零失败的适合夏天的酸辣开胃调味汁

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

香醋(四勺)、生抽(两勺半)、鲜贝露(一勺)、美极鲜味汁(一勺)、小葱末(3-5根)、姜(1块)、蒜泥(4-5瓣)、麻椒(数十粒)、小米辣椒(4个)

辅料:

白糖(小半勺)、鸡粉(少许)、凉白开(50毫升)、香油(1勺)、食用油西安癫痫病治疗好的医院在哪(3勺)

做法步骤:

1、准备材料,葱花,姜末,蒜泥,小米椒切小圈,青花椒(麻椒)。

2、料汁:香醋,生抽,鲜贝露,美极鲜味汁,糖,鸡精。

3、取一个中碗,用一个大匙,四匙香醋。

4、加入两勺半生抽。

5、加入一勺鲜贝露。

6、加入一勺美极鲜味汁。

7手术后多久才会得癫痫病、加入半小匙糖。

8、加入一点点鸡粉。

9、把姜末,蒜泥,椒圈加入。

10、倒入50ML的凉白开。

11、加入葱花和麻椒,烧热的锅中加入一勺香油和三勺食用油,烧烫后浇在料汁碗里,香气四溢啊!。

12、这个料汁可以拿来蘸肉,蒸鱼调味,拌凉菜。

13、还可以加在面条上,鲜辣酸爽,很开胃呢!。

癫痫病人有没有呕吐的现象香醋的热量(卡路里)91千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、绿豆芽、猪骨搭配;与胡萝卜、水芹菜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路湖北治疗癫痫病的专科医院里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

麻椒的热量(卡路里)337千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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