您的位置: 首页 >  植物 >  正文内容

鲫鱼豆腐汤的做法文字

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

鲫鱼(适量)、内酯豆腐(适量)

辅料:<河池如何选择正规的癫痫医院/strong>

牛奶三十克(30克)、盐(根据自己口味)、小葱(适量)、姜(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、鲫鱼洗净,云南治癫痫的医院有哪些用布搽干,打火把锅烧热以后在放鱼这样就不过粘锅,两面煎下,倒适量的啤酒,下姜片,水,大火煮开,中火在煮20分钟,在放牛奶,在煮5分钟,关火,放小葱。

鲫鱼的热量(卡路嘉兴哪家医院癫痫病治得好里)108千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、通乳汁、明目益智等功效;可与韭菜、豆腐、枸杞子搭配;与冬瓜、猪肉、茶相克,同食可能会引起不适;

癫痫中医与西医的治疗理念有什么不同

内酯豆腐的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;与蜂蜜、糖、竹笋相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 肾衰患者饮食5大注意事项

© xinwen.ysguq.com  丁香新文美食网    版权所有  渝ICP备12007688号