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最正宗啤酒炖元蹄的步骤

来源:丁香新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

元蹄1只(适量)、漓泉啤酒1瓶(适量)、西兰花(适量)、八角(适量)、姜(适量)、蒜头(适量)、葱头(适量)

做法步骤:

<癫痫手术费用需要多少钱p>1、锅里烧开水,将元蹄整个放进去煮五分钟,焯去血沫,捞出冲水擦干。

2、锅烧热,倒油,放冰糖进去炒出糖色,将焯好的元蹄放进去翻炒上色。

3、将元蹄移至砂锅,倒入一整瓶啤酒,加所有配料,大火烧开,小火炖足一个小时。

4、一个小时后,大火收汁,关火。

5、哪个医院可以治疗癫娴病将焯好的西兰花摆在旁边即可上桌。

西兰花的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与西红柿、芥末、金针菇搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

八角南昌专业的癫痫医院g>的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、沈阳治疗癫痫哪里好牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、排骨、玉米面搭配;与草菇、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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