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匍匐怎么读?匍匐前进的动作要领

来源:丁香新文美食网    时间:2021-02-21




  很多人一看到匍匐这两个字,虽然不知道什么意思,但是却知道这个常用在军队中,因为这是一个士兵训练项目。那么这两个字怎么读?是什么意思?接下来跟着小编一起来看看吧!

  匍匐怎么读?

  匍匐是一个汉语词汇,读音为púfú,指爬行或爬,比如当兵进行训练的时候就有匍匐前进这样一个训练项目,在《诗·大雅·生民》等均有详细记载。而匍匐前进一指军事术语。以躯体比较好的癫痫病治疗医院贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中。另一指拓展训练、户外活动、火灾逃生中的运动方式。

  匍匐前进又分为,低姿,高姿,侧姿,和仰姿。可据所要越过的障碍物,来正确的选择前进姿势。

  匍匐前进的动作要领:

  低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式,一般是在前青少年患上癫痫病的病因?方遮蔽物高约40厘米时采用。低姿匍匐携自动步枪的方法有两种:一种是右手掌心向上,虎口卡住机柄,五指握枪身和背带,将枪置于右小臂内侧。另一种是右手食指卡握枪背带上环处,并握枪管,余指抓背带,机柄向上,将枪置于右小臂外侧。

  行进时,身体正面紧贴地面,头稍微抬起,屈回右腿,伸出左手,用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移,然后再屈回左腿,伸出右手,用左腿的蹬力和右手的扒力使身体继续前移,依次交替前进。

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  侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约60厘米时所采用的一种运动方法,其特点是运动的速度稍快,但姿势偏高。携自动步枪运动时,右手前伸握护木将枪收回,同时侧身,使身体左大腿外侧着地,左小臂前伸着地,左大臂支撑身体,左腿弯曲,右脚收回靠近臀部着地,以左大臂的扒力和右脚的蹬力带动身体前移。

  如果前方遮蔽物高约80~100厘米时,也可采取高姿侧身匍匐。动作是:左手和左小腿外侧着地,以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前儿童癫痫病的治疗方移。

  高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约80厘米时采用。持枪前进动作是,左手握护木,右手握枪颈,将枪横托于胸前,枪口离地,用两肘和两膝支撑身体,然后,依次前移左肘和右膝,如此交替前移。有时,也可采取低姿匍匐携枪方法。

  看完了上面的介绍现在你知道匍匐是什么意思了吧,这种方式在军队中非常常见,是平常的训练项目之一,但是对于普通人来说很难见到喔,毕竟姿势不是很雅观!

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