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养胃的水果有哪些 10种养胃水果呵护您的肠胃 -

来源:泸州新闻网    时间:2020-01-09




导语:在现如今快节奏的时代,就连吃饭也得争分夺秒,这就会导致不少人引发胃病。胃病一旦发作,疼起来那是让人叫苦连天。除了药物治疗,还可食疗。日常生活中就有一些水果具有健脾养胃的作用。那么,养胃的水果有哪些呢?想必这是胃病人士比较关心的问题。下面,天气网就为您介绍10种养胃水果,这些水果可有效呵护您的肠胃哦!

养胃的水果有哪些:木瓜

1、木瓜

木瓜具有抗衰美容、丰胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素,能消遗传性癫痫病能治愈吗化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

2、葡萄

葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品,也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃。

3、杏

杏在我国各地均能看见,是常见水果之一。营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。在其成熟时期食用对胃大有好处。

4、黑加仑

果实富含多种维生素、糖类和有机酸等中药治癫癫的有效方法,尤其维生素C含量较高,具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质,具有抗氧化作用,特别适合那些肠胃不太好的人食用。

5、菠萝

菠萝除了富含食物纤维和维生素C之外,其中的菠萝蛋白酶还可以分解食物,清除消化道内的死亡组织,具有护胃抗癌的功效。

养胃的水果有哪些:香蕉

6、香蕉

香蕉可入脾经、胃经,在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物,且味甘儿童睡眠癫痫早期症状性平,是养肠胃很好的水果。

7、苹果

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以,非常适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。

8、桑椹

桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。

9、草莓

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。哈尔滨癫痫到哪家医院好>

10、柚子

柚子味甘酸,性寒,并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现,柚子之所以有这些非凡的功效,主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

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